פורום הפרעות שינה

שלום,

מזה שבוע אני לא מצליח להרדם(מלבד יומיםי בהם ישנתי מספר שעות בצורה לא רציפה וטרופה), ומעבר לכך לא מרגיש כמעט תחושת עייפות המובילה לשינה.

ניסיתי לקחת תרופות טבעיות (רגיעון, סונגהנייט) אבל הם לא עזרו.

לאחר זמן רב שאני לא ישן יש לי דופק חזק מאוד ומהיר ועייפות מצטברת גדולה, אבל לא כזו שגורמת להרדמות (אין פיהוקים).

רופא המשפחה, לאחר שיחה של 5 דקות החליט שזה נובע מלחץ/חרדה (אשתי בהריון מתקדם) ונתן לחי סרוקסט (לא התחלתי לקחת את הכדורים).

בנתיים כדי לישון קצת בלילה, אני לוקח חצי כדור שינה (בודרמין) בשני הלילות האחרונים וזה עוזר להרגיש טוב יותר, אך אני יודע שזה לא הפתרון.

אני צמחוני ולוקח מולטי ויטמין.

בבדיקות האחרונות,B12, לפני שנה היה תקין.

בבדיקות לפני כמה ימים לא נבדק B12 אך נתגלה קלציום מעט גבוה (mg/dl10.6) ו RBC מעט גבוה (5.67 micl/10*6).

יש לי כמה שאלות:

1. האם יש נזק בלקיחת כדורי שינה?

2. מה יכול להיות מקור הבעיה?

3. מה יכולה להיות דרך הפתרון לבעיה?

תודה רבה.