פורום הפרעות שינה

טוב,אני פונה אליך מתוך נסיון להבין מה הסיבה שבערך לאורך כל חיי עם מעט הפוגות אני לא מצליחה להתעורר. הרבה פעמים בכלל לא שומעת שעונים- כי ניסיתי להתעורר עם 4 שעונים וזה לא קרה. לפעמים אני פותחת עיניים מביטה בשעון ואומרת לעצמי "עוד שתי דקות " והפעם הבאה שאני קמה היא אחריי שעתיים - גם אם השעון מצלצל.

נסיתי ועדיין לעבוד על עניין המודעות והשליטה דרך התת מודע ולא כ"כ הצלחתי.

אני יודעת שמינקות הייתי בקושי להתעורר (אמא שלי היתה מעירה אותי בשביל לאכול).

הדבר הזה מפריע לי בהתנהלות החיים ויוצר אצלי המון אכזבה,אני אשמח לעזרה בנושא או להבנות.

לא בדקתי את הנושא מבחינה פיזיולוגית.

אני מודעת לעניין "הדחקה בשינה" שכן פעלה בי בעבר,אך כרגע אני יש בי רצון להיפתר מבעייה זו ואני מתקשה. (יכול להיות שהגוף שלי פיתח איזשהו מנגנון שתלוי בשינה?)

תודה.

הילה.