פורום הפרעות שינה

במקרה זה ניתן להוסיף תורפות שינה ולעיתים אף מומלץ אך לאחר ייעוץ עם הרופא המטפל על מנת לחון את כל ההשלכות של הטיפול.

לגבי ההחלקה - אולי כריות בין הרגליים או מתחת לרגליים עשויות לסייע.

תנועות בשינה מומלצות ואין להפחיתן