פורום הפרעות שינה

שלום ,

אני פונה לכאן מאחר ובקופת חולים לא ממש נותנים לי מענה וטיפול מתאים ואני מחפשת תשובות .

קראתי רבות בנושא גם בפורום זה וגם בכלל באינטרנט ואני חושבת שאני צריכה מלטונין (וזה לפי המידע האינטרנטי , אף רופא בקופת חולים לא דיבר על אופציה קיימת כזו בכלל).

קצת רקע: אני כיום בת 25 , מאז ומתמיד הייתי נרדמת מאוחר בסביבות 2- 3 בלילה ועוד מימי תיכון הייתי חסרה הרבה- כי הייתי עייפה ובקושי מתפקדת בבוקר. לצבא לא התגייסתי . לאחרונה עבדתי במשך שנתיים רצוף בשעות הבוקר ולא הצלחתי לסדר את השעון -להרדם בלילה ולקום רעננה בבוקר (בלשון המעטה)

למעשה, הייתי נרדמת באיזה 2 וקמה ב-6 כמו איזו זומבי ולפעמים אף לא נרדמתי כלל בלילות.

בימים אלה ממש איני עובדת ומנסה לפתור את הבעיה לפני שאמצא עבודה בכדי לתפקד כמו שצריך ולהיות בין היתר עובדת שיהיו מרוצים ממנה . אך קופות החולים נותנים רק הפנייה לנוירולוגית וזו מצידה מפנה אותי לבדיקת EG בחסך שינה -

לא מבינה מה הקשר- כי מעולם לא סבלתי ממחלת נפילה , אני לא נופלת ולא מתעלפת אף פעם- אז מה הקשר?

בנתיים הודעתי לרופא שאני נרדמת כיום בסביבות 5 בבוקר כל יום וקמה בצהריים בסביבות 13:00 והוא מצידו רשם לי בונדורמין ורופא לפניו רשם לי לוריוון...את שנהם לא לקחתי כי בעלון כתוב שזה ממכר ושלל דברים מפחידים ומרתיעים.

אם יש קשר או אין- ראוי לציין- שאיני מעשנת, לא נוגעת באלכוהול כלל, גם לא שותה קפה בכלל, לא מבלה בלילות ובגלל זה לא נרדמת בלילה , לא סובלת מחרדות ומלבד אנמיה (מידי פעם ולוקחת תוספי ברזל- כרגע אין אנמיה לפי בדיקה אחרונה) ככל הנראה לא קיים משהו לא תקין במצב הבריאותי אצלי.

אז השאלה שלי , לפי גם דברים שאתה ממליץ בפורום- איך אני משיגה הפנייה לרופא שינה/מרפאה שינה ? או אם אני פונה עצמאית מה העלות של זה?

פשוט אי אפשר להמשיך ככה ואני חייבת לעבוד מתישהו (אין יותר מידי אופציות לעבודות לילה בשוק העבודה) ובכלל להיות נורמלית ולא ציפור לילה משונה ...

והאם לדעתך אני באמת זקוקה למלטונין או לטיפול במשהו אחר ?

תודה, מראש, מקרב לב על תשובתך והתייחסותך

מתנצלת שיצא ארוך ולקח מזמנך...