פורום הפרעות שינה

שלום.

אני בן 24, ומאז שאני זוכר את עצמי, אני מסוגל לישון 11-12 שעות בלילה, גם אם לא עשיתי שום דבר מעייף.

אמנם אני מסוגל לתפקד גם אחרי שעות שינה מעטות יותר, אך השינה לא תספק אותי, ואחרי כמה ימים כאלו, אני אצטרך 12 שעות שינה כדי "להתאפס". כמו כן, אני בריא ולא נוטל תרופות. רציתי לדעת אם יש דרך להוריד את הצורך בשעות השינה המרובות.

בתודה.