פורום הפרעות שינה

ד"ר פלד שלום,

אני בן 26 עם מעט עודף משקל (לא יותר מ-10 ק"ג מעל הממוצע לגובהי). מזה מספר חודשים, בערך אחת לכל 3 לילות, אני מתעורר באמצע הלילה כשבצידי הקרית כתם רוק (כנראה רוק שנזל מהפה כשישנתי על הצד). לפעמים יש לי אירועים בהם אני מתעורר בקול נחירה גדולה (אולם לא כל לילה) והבנתי שיתכן ומדובר בדום נשימה בשינה. אציין שלרוב אני סובל מ"אף סתום". כמו כן יש לי נדודי שינה לעיתים קרובות ולרוב אני הולך לישון בסביבות 2-3 לפנות בוקר (בערך מגיל 17).

האם עלי להיות מודאג מכתם הרוק על הכרית? מדוע זה קורה? ולגבי החשד לדום נשימה - האם אירועים כאלו שאינם תכופים מסוכנים?

תודה רבה,

מאור.