פורום הפרעות שינה - ראש הפורום

שינה ומחזור חודשי

גלי‏ (15.7.2007, 15:37)

שלום,

אני בת 25 וכל חודש, כשבוע או 10 ימים לפני הופעת המחזור אני נתקלת בקושי רב להירדם כל לילה, עד שזה קורה (אחי שעה וחצי ויותר) השינה קלה מאוד ומופרעת, וכשאני מתעוררת אני מרגישה כאילו כלל לא ישנתי. האם יש קשר למחזור? ומה ניתן לעשות?

תודה רבה