לרוב רצוי לשמר את תרופות השינה רק ורק להפרעה בהירדמות או לאחזקת שינה כרונית. בעיות מסוג אלו ניתנות לפתרון על ידי שימור סביבה שקטה או רעשי רקע קבועים
בברכה,
ד"ר ניר פלד
מומחה ברפואה פנימית ורפואת שינה
מרכז המכון להפרעות שינה
מרכז רפואי רבין, קמפוס בילינסון