עוד בנושא
פורומים חדשים
כלים שימושיים
הפרעות שינה
סיו (30.7.2007, 10:51)שלום רב!
אני סטודנטית בת 25 , ללא היסטוריה של בעיות רפואיות קשות במשפחה או אצלי, לא מעשנת, מקפידה על אורח חיים בריא..
מזה חודש וחצי בערך אני מתעוררת המון בלילה , לעיתים לאחר שעה-שעתיים, ולעיתים לאחר חמש דע שש שעות, ואז גם אם אני עייפה -לא מצליחה לחזור לישון.
בנוסף, גם התחילו לי כאבי ראש איומים בחודש האחרון, עם צפצוף באוזניים בלתי פוסק.
(לא טנטון מסליציליזם, אני נגד אקמולים וכו').
מה לעשות?
