פורום הפרעות שינה

כבר שנה שיש לי קושי רב להירדם

זה גבר גובל בפחד מלישון...

לפני כשנה קיבלתי בשורות לא טובות שחברה שלי בגדבה בי ומאז אותו הלילה שלא ישנתי בכלל אני מתקשה להירדם כמעט כל לילה..

יש לי תחושה מוזרה של פרפרים בבטן שלא עוזבת אותי אוטמטי אך שאני עוצם את העיינים זה מתחיל!

לפעים פרפרים טובים ולפעמים פרפרים רעים

כבר שנה שזה ככה ואני לא מצליח להיפטר מזה

האם התופעה הזאת ידועה בכלל?

ואם כן מה ניתן לעשות איתה?

תודה