פורום הפרעות שינה

שלום רב,

פעם בכמה ימים יש לי חוויה מוזרה באמצע חלום. אני הופך מודע לזה שאני חולם ואז "התמונה" וההתרחשויות לאט לאט נעלמות ואני הופך מודע יותר ויותר. אני לא פותח את העיניים והגוף שלי עדיין ישן. אני לא יודע אם זה שיתוק שינה או לא משום שהתיאורים שקראתי באינטרנט על התופעה שונים ממה שאני חווה. בכל מקרה, בכדי לצאת ממצב זה אני צריך, וזה דורש מאמץ לא קל, לנסות לזוז, ואז בד"כ אני זז במציאות ומתעורר תוך כדי דפיקות לב חזקות. כשאני מחליט לעשות את המאמץ הזה ולהתעורר, אני מסוגל לעשות זאת ותמיד זה כרוך בתזוזה פיזית במציאות. אחרי אירוע כזה לוקח לי הרבה זמן לחזור לישון, כנראה מרוב פחד.

ד"ר, האם שמעת פעם על תיאור כזה? האם מדובר בסוג של שיתוק שינה? והכי חשוב - האם אני עושה לגופי או למוחי איזשהו נזק עם המאמץ הזה וההתעוררות הכפוייה (למרות שאני כבר די ער מבחינת התודעה כשזה קורה..)?

תודה רבה,

מאור.