פורום הפרעות שינה

בזמו האחרון, כשאני ישנה יש לי סיוטים. אני לא ממש ישנה ולא ממש ערה בשום שלב.

לפעמים אחרי עשר דקות נדמה לי שעברו שעות ולהפך. אחרי שינה מסוייטת, יש לי כאב ראש וצמרמורות בכל הגוף במשך הרבה זמן.

יש הסבר לזה?

תודה מראש