פורום הפרעות שינה

מזה יותר משנה יש לי עייפות בלתי נדלת...

אני קמה בבוקר עייפה אני עייפה וקר לי מאוד במשרד ואני פחות מרוכזת...

חוזרת הביתה וחחיבת לנוח... לעיתים אני נרדמת וז קשה לי להרדם בלילה ואז אני קמה בבוקר עוד יותר עייפה...

אז בדקתי...וגילו בעיה- תת פעילות בבלוטת התריס... אוקיי זה בטיפול מזה 9 חודשים ועכשיו זה מאוזן...

היה מחסור ב-B12 ... ואני מקבלת כדורים שמוצצים מתחת ללשון...

ועדיין אני כל הזמן עייפה...

יש לי כאבי בטן ושילשולים תכופים,

המיגרנות יותר חזקות מבעבר וגם התדירות עלתה...

יש לי לעיתים כאבים בכל הגוף- בשרירים....

המצב רוח נורמלי לרב, הכל טוב אני יחסית מאוד אופטימית מידי פעם כמו כל אחד יש לי דאגות וקצת לחץ פה ושם בעבודה...אבל לא יותר מלאחרים...

אז מה??? אפשר להגדיר את זה כעייפות כרונית?

ומה אני עושה עם זה? אייך ממשיכים לעבוד עם העייפות וחוסר הריכוז??? מה עושים אני ההיתי מאוד רוצה לדעת אייך לשפר את המצב...

אגב אני אוכלת יחסית מסודר, (קצת הרבה פחמימות) נמנעת מכל מוצרי הדיאט אבל שומרת על רמת שומן נמוכה, צריכת הקפאין שואפת ל2% בממוצע... לא יכולה לוותר על השוקולד בכלל....

ומה הלאה?