פורום הפרעות שינה

ד"ר פלד שלום,

בתי, בת שלושה וחצי חודשים. מתקשה להרדם ללא קפיצות על כדור פיזיו/בנדנוד בזרועותי- הדבר לא מפריע לי ואני מוכנה "ללכת איתה". בגיל חודש/חודשיים, היו לה הרבה רפלקסים, בעיקר בשכיבת שינה על הגב, ולכן הייתה מתעוררת בקלות.בזמן האחרון תנועותיה נראות יותר חזקות ופחות רפלקסיביות (אם כי לא ברור לי אם הנן רצוניות)- בעיטות ותנועות ידיים בעיקר לכיוון הראש. כאשר מתקשים להרדים אותה אנו משתמשים בשיטת העטיפה בשמיכה, שמצמידה את ידיה ורגליה ולרוב זה עוזר- אחרי נדנוד קל כשהיא עטופה בשמיכה היינו שמים אותה במיטה והייתה ממשיכה לישון. לאחרונה, השובבה החלה לגלות התנגדות לשמיכה וגם התחזקה ולכן למדה להסיר אותה מעליה.כיוון שהיא מגלה התנגדות והשיטה כבר גם כך לא כ"כ עוזרת אני מעוניינת להפסיק בכך. הבעיה היא שללא השמיכה היא בועטת ברגליה ומזיזה את ידיה, כולל נגיעות בראש והסטת המוצץ ולכן מתקשה להירדם. עד לפני כשבועיים ישנה משמונה עד שלוש/ארבע, קמה לבקבוק והתעוררה שוב שסביבות חמש וחצי. בשבועיים האחרונים אוכלת יותר ומתעוררת כשלוש/ארבע פעמים בלילה ואנו מתקשים מאוד להרדימה ללא השמיכה. אנו מרדימים אותה על הידיים אך ברגע שמניחים אותה מתחילה לזוז ולא נרדמת.

במהלך היום הייתה מוכנה לישון, עד לפני כשבוע, רק בזרועותי. בימים האחרונים מוכנה לשיון גם על הבטן ולכן במהלך היום אני מרדימה אותה ושמה אותה במיטתה בהשגחה. עלהבטן/על הצד, ישנה טוב יותר ביום בשך הפיחות בתנועות בתנוחה זו- כשעה/שעתיים רצוף, כשלוש פעמים ביום.

ביתי היא תינוקת חיונית, סקרנית ומאוד עירנית. במהלך היום בוכה הרבה, צוחקת הרבה- בקיצור הרבה מהכל.נמצאת באחוזון טוב מבחינת מדדי גוף ומתפתחת יפה מאוד לגילה.

יש לי מספר שאלות:

1- מה יכול להסביר את ריבוי התנועות? האם הדבר הורמאלי לגילה ומה ניתן לעשות על מנת להפחיתן?

2- לאור ההתעוררויות הרבות והקושי להרדם מחדש, אנו כמעט ואיננו ישנים בלילה (עד שמצליחים להרדימה לא נשאר עוד הרבה זמן עד ההתעוררות הבאה). האם יש משהו שניתן לעשות על מנת להקל עליה ועלינו?

3- באיז גיל ניתן להשכיב בלילה על הבטן (מבינת מוות בעריסה)?

4- היא ישנה בעריסה ליד מיטתנו. לעיתם קרובות, בשל תנועותיה,נוגעת בקצוות העריסה ולעיתים ידיה/רגליה יוצאות מגבולותיה. חשבנו להעביר אותה למיטה משלה אך נראה לי שהעריסה נותנת לה בטחון רב יותר ובכלל היא מעדיפה להירדם בשטחים יותר מוגדרים וקטנים. מה דעתך?

תודה מראש ומצטערת על אורך הדברים, חן