פורום הפרעות שינה

לד"ר ניר פלד שלום וחג שמח

ביתי, בת שלושה וחצי חודשים, ילדה בריאה ומאוד פעילה. עד לא מזמן ישנה גרוע מאוד על הגב, אך לאחרונה החלה להסכים לישון על הבטן/על הצד ואנו משכיבים אותה כך במהלך היום, בהשגחתנו.

הבעיה היא שבלילה, בשכיבה על הגב, מתעוררת המון פעמים, לעיתים כל כמה דקות ולעיתים פחות- נדרמת בידינו ומעירה עצמה בתנועות ידיים ורגליים. כשהייתה קטנה יותר הייתה קמה רק פעמיים כדי לאכול וגם אז מתקשה להירדם. בשבועות האחרונים, באופן טבעי, הפכה עירנית יותר ופעילה יותר והשינה בלילה הפכה כמעט בלתי אפשרית. איננו יודעים מה לעשות- מצד אחד, בשכיבה על הצד/ הבטן משתפרת איכות השינה שלה ושלנו לאין שיעור. היא עדיין מתעוררת מספר פעמים בליהל, אך בעיקר בשביל לאכול. מצד שני, אנו מפחדים לשים אותה במנחים אלו בגלל סכנת המוות בעריסה.

מה דעתך? עד מתי קריטי להמשיך להשכיבה על הגב? והאם שינה על הצד דינה כשכיבה על הבטן?

בנוסף, קראתי מחקר שמבחינת מוות בעריסה תינוקות שישנו מאז ומעולם על הבטן נוטים פחות לתופעה זו מתינוקות שישנו על הגב ומדי פעם העבירו אותם לשכיבה על הבטן/צד. האם נכון הדבר ומדוע?

הרבה תודה מראש,

אלה