פורום הפרעות שינה

שלום רב,

לבעלי יש נטייה למחזור שינה הפוך, הוא עירני בלילה ורוצה לישון ביום. כיוון שעבודתו גמישה והוא יכול לעבוד בלילות זה בסדר, אבל זה מפריע לו באופן כללי להיות הפוך מכולם, וזה גם מקשה פעמים רבות על הזוגיות שלנו.

גם אם הוא מרגיל את עצמו לקימה בבוקר ושינה בלילה - ההספק שלו בעבודה נמוך יותר ביום מאשר בלילות, וזה מתסכל אותו.

האם שעון ביולוגי הפוך ונטייה עקבית לעירנות לילית הוא עניין טבעי שאין מה לנסות לשנות אותו, או "הפרעת שינה" שאפשר לטפל בה ולהסדיר אותה? ואם כן - באיזו מתודה של טיפול ולמי פונים?

תודה רבה