פורום הפרעות שינה

בחודש האחרון אני ער לתופעה מוזרה אצלי אני נרדם מהר אולם מתעורר מלחצים או השד יודע ממה ולא מצליח לחזור לישון במיטה שלי רק בסלון .אתמול התחלתי לקחת כדורי שינה אולם לא הצלחתי מרוב לחץ להרדם במיטה אז עברתי לסלון וישר נרדמתי.

מה עושים?