פורום הפרעות שינה - ראש הפורום

קושי בהרדמות ובקיצה

ד"ר ניר פלד‏ (12.10.2007, 23:52)
ניתן לבנות במקרה זה תוכנית מוגדרת ולערכתי להגיע לפתרון בזמן קצר. אני מניח שאתם לאחר התאקלמות לפער הזמנים. יש להתמקד בהפחתת סטרס ובעיקר בשינוי מוגדר של הרגלי השינה. ממליץ להוועץ םע רופא המבין בנושא השינה
בברכה,
ד"ר ניר פלד
מומחה ברפואה פנימית ורפואת שינה
מרכז המכון להפרעות שינה
מרכז רפואי רבין, קמפוס בילינסון