עוד בנושא
פורומים חדשים
כלים שימושיים
הפרעות שינה
צליל (27.10.2007, 10:04)היי דוקטור
במשך שנתיים וקצת אני חושבת יש לי הפרעות שינה זאת אומרת אני נרדמת נורא מוקדם גם אם אני ישנה צהריים וכמעט כל לילה אני מתעוררת בסביבות 2 בלילה מסותבבת בבית לפעמיים אני נירדמת אחרי חצי שעה ולפעמיים שעתיים יוצא לי גם לאכול בלילה... וזה דיי מבאס כי זה דופק לי את כל היום אני גם מתעוררת נורא מוקדם גם בלי שעון מעורר וגם אם זה משעון מעורר אני מתעוררת בקלות כאילו אני ישנה אבל לא מספיק חזק או טוב..אם אני לא מתעוררת באמצע הלילה יש לי חלומות הזויים זה ממש קופד לי את כל היום גם אם אני עובדת בלילה והולכת לישון ב-5 בבוקר אני מתועררת ב-7 ואחרי חצי שעה חוזרת לישון במקסימום עד 10 בבוקר זה דופק לי את כל היום אני עצבנית עייפה ולחוצה בהתחלה חשבתי שזה קשור לגיל ההתבגרות אבל זה נהיה בלתי נסבל עליתי מאוד במשקל בגלל האכילה בלילות יש דרך לטפל בדבר כזה האם זה הגיוני...
אגב קראתי את הדבר הזה פאוזה מוקדמת האם זה יכול להיות זה?