עוד בנושא
פורומים חדשים
כלים שימושיים
הפרעות שינה ממושכות
מירי (28.10.2007, 11:46)
ראיתי באתר שאתה ממליץ על טיפול התנהגותי להפרעת שינה (לעיתים קושי בהרדמות ולעיתים יקיצה לאחר 3-4 שעות) שייתכן שנובעת ממחשבות מרובות וסטרס. מהו הטיפול ההתנהגותי המומלץ ולמי לפנות?
