פורום הפרעות שינה - ראש הפורום

מחסור בשינה

ענבר(28.10.2007, 16:27)

בחודשים האחרונים בעלי האהוב מתקשה להירדם/ לישון באופן רציף לילה מלא. ניסינו מעט מ"תרופות הסבתא"- חלב חם, בננה וכיו"ב אך לשווא. הוא עובד מאוד קשה ביום יום (עו"ד), אך בלילה לא מצליח להגיע לשינה הנכספת. אני מתעוררת מס' פעמים בלילה ומוצאת אותו ער ומתוסכל מהעניין הזה. ניסינו פרחי באך ללילה- לא עובד.

לטענתו- לא מתוח כלל, מאוד רגוע (גם בעל אישיות רגועה ונינוחה באופן כללי).

ממה זה יכון לנבוע?

מה ניתן לעשות?

האם מצדיק בדיקה במעבדת שינה? איך עושים זאת?