פורום הפרעות שינה

בתי בת השנה מתעוררת בבוקר בשעה קבועה ללא קשר לשעה בה היא הולכת לישון. ילדה מאוד פעילה אשר מרדימה את עצמה בקושי רב למרות עייפות.ישנה כ-10-9.5 שעות בלילה ותנומה אחת נוספת במהלך היום של שעה בלבד.

היות ושינוי שעת ההרדמה ו/או שינה במהלך היום אינם משפיעים על מועד ההתעוררות האם קיימת דרך אחרת להשפיע לכיוון קימה מאוחרת יותר (מתעוררת ב-4.30-5 לפנות בוקר ליום חדש)