פורום הפרעות שינה

שלום דוקטור

ראשית תודה על העזרה שלך כאן.

המקרה שלי. אני סובל מחרדה כבר 6 שנים ומטופל באפקסור.

כדור אחד ביום של 75 מילגרם. אני חייב לציין שאני כבר לא סובל מחרדות קשות כמו פעם.

בחצי שנה האחרונה אני לא ישן טוב. אני חושב שיש לי אי שקט. אני מתעורר עייף אני גם עצבני במשך היום. אני חייב לציין שבתקופה שהייתה לי חברה נרדמתי טוב יחסית. היא לטענתה אמרה לי שהיא שומעת שאני חורק שיניים. היא סיפרה לי שלטייסי קרב יש את הסימפטום הזה ואמרה שבדרך כלל זה נובע מלחץ. יכול להיות שאני מודאג ולא רגוע אבל אין משהו שמציק לי בגלל זה אני לא מקשר את זה. בכל מקרה נכנסתי ללופ כזה. השינה שלי מאוד קלה ולא רגועה ונראה לי שיש אלמנט נפשי בה. האם כדאי לי לנסות כדור שינה כמו יוניסם? או משהו דומה. אני פשוט קם בבוקר כאילו לא ישנתי ואני דיי לא רגוע.

תודה