עוד בנושא
פורומים חדשים
כלים שימושיים
אי -יכולת לישון
אנונימי (2.11.2007, 10:47)שלום דוקטור אני בן 18 ובמקרים מסוימיים איני מצליח להירדם למשל כאשר אני יושן בבית
ברצף ואין דבר חריג השינה טובה אך לדוג' כאשר הייתי בתיכון והיה מבחן לא הצלחתי להירדם בלילה הדבר קורה גם אם יש איזשהו אירוע מיוחד כמו נסיעה למשל טיול או אירוע גדול אחר יש לציין שכאשר אני משנה מקום שינה ניקח לדוג' טיולים איני מצליח להירדם כלל אולי לאחר כמה ימים כאשר הסתגלתי כבר, הפחד העיקרי שלי הוא מהצבא שבו לא אוכל לוותר על שעות השינה הבודדות וברור לי שבתקופה הראשונה בוודאות לא אוכל להירדם
מה עלי לעשות?
תודה מראש.
