פורום הפרעות שינה - ראש הפורום

אי יכולת להירדם

אנונימי(4.11.2007, 17:34)

ביומיים האחרונים לא נרדמתי וזה גרם לי לחום ולהרגיש לא טוב.

אני כמעט בטוח שהבעיה בהירדמות נובעת ממתח שאני נמצא בו.

מה לעשות? איך לטפל בבעיה? אני רוצה כבר להירדם