פורום הפרעות שינה - ראש הפורום

מבקשת עזרה

stella‏ (10.11.2007, 6:53)

אני אחות כ15 שנים. בזמן אחרון בעיות שינה. לא מצליחה להרדם. ישנה 3-4 שעות אחרי משמרת לילה. מתוררת הרבה באמצע לילה. כל הזמן מרגישה חוסר שינה ועייפות. מי יכול לעזור לי. תודה