פורום הפרעות שינה

שלום ד"ר ניר

שמי ליעד בוקובזה סטודנט בן 26 מהדרום יש לי תופעה שנורא מפריעה לי.

מאז שאני זוכר את עצמי עוד תלמיד תיכון וחטיבת הביניים הייתי כל יום ישן צהריים ובכל מקום אפשרי הייתי נרדם כגון בשיעורי בהסעה לביה"ס, בטיולים וכו'. חשוב לציין שלא הייתי הולך לישון מאוחר אלא הייתי נרדם בתור ילד בשעה 2200.

תופעה זו נסחבה איתי גם לצבא וגם ללימודים האקדמיים . אני מרגיש כל הזמן עייף, בבוקר אני בקושי קם מהמיטה ובמהלך יום אני פשוט נראה סחוט מעייפות וכנל גם בשיעורים באוניברסיטה אני נרדם ובנסיעות לאוניברסיטה באוטובוס.

חשוב לי לשים לכך סוף מכיון שאני רוצה להיראות יותר עירני בבוקר שאני קם ולא שכולם יגידו לי שאני כל היום נראה מנומנם.

תודה על עזרתך