עוד בנושא
פורומים חדשים
כלים שימושיים
jet lack
מיכל (2.12.2007, 0:04)
אחי נוסע לעתים קרובות לארה"ב לתקופות ארוכות (חודשים). לאחר חזרה סובל במשך שבועות ארוכים מיקיצות לאחר כ-3 שעות שינה, אחריהן אין הוא יכול להרדם יותר. רופא משפחה ניסה בונדורמיר וגם מלטונין, שלא עזרו כלל. בארה"ב המליצו על לונסטה. האם יש חשש מתופעות לוואי והאם יש משהו יעיל יותר?
