פורום הפרעות שינה

כול הטיפולים לא עזרו ,סוגים רבים של כדורים אנטי סטרס ,טיפול קוגנטיבי (לא נמצאה בעיה בבדיקת מכון שינה) ,הייתי אצל רופאי שינה ופסיכייטרים ולא נמצא שום פתרון

לכן אני לוקח כבר זמן רב את כדור השינה

נוקטורנו שהפסיק להשפיע כמעט והמצב על הפנים ובכל זאת ואין לי שום פתרון מאשר כדורי שינה למרות שברור לי שזה לא בריא.

אני רוצה להחליף לבונדורמין וכאשר הגוף יתרגל לחזור לנוקטורנו.

השאלה איך ניתן לעשות זאת ,האם אפשר להתחיל מייד עם בונדורמין ולהפסיק עם נוקטורנו ? או לבצע בהדרגה ואז השאלה איך ?

זקוק נואשות לתשובה.