פורום הפרעות שינה

היתי לפני כשבועיים אצל נוירולוג... אמרתי לה שאני לא מצליחה להרדם תוך זמן קצר ואחרי שאני נרדמת אז כל רשרוש מעיר אותי... זה נמשך ככה בערך כל החיים שלי... היא נתנה לי קלמנרבין ואמרה לי לקחת 2 כדורים לפני השינה... זה אמנם עוזר לי להרדם תוך משהו כמו 40 דק'.. אולי קצת יותר.. אבל בכל זאת אני מתעוררת מכל מני רעשים כעבור כמה שעות שינה (3-4).. כאילו שהכדורים לא משפיעים מעבר לזה או משהו כזה.. רציתי לדעת אם יש אפשרות לקחת עוד כדור כשאני מתעוררת ככה באמצע הלילה או שיש לך איזו המלצה למשהו קצת יותר יעיל?

אשמח לתשובתך המהירה.

רנת