פורום הפרעות שינה

לאחרונה השינה שלי ממש מוזרה.

יש מצבים שאני לא מצליחה לישון בכלל וישנה אולי 3 שעות בלילה,

והלילה ישנתי מ1 בלילה עד 4 אחה"צ, וככה גם בלילה הקודם.

הכל בסדר איתי?

(נ.ב - שמתי לב שבימים שאני אוכלת קל לי להרדם ואני ישנה הרבה.. יש קשר בין אכילה לשינה?)