האם שנת לילה בת שבע שעות לערך, אך שאינה רציפה יעילה באותה מידה כמו רציפה?
האם מספקת< (עבור אישה בת 30, אם לתינוק בן 4 חודשים המתעורר בלילה פעמיים- שלוש, כל פעם לחצי שעה בערך)
תודה