פורום הפרעות שינה - ראש הפורום

ריור קבוע באמצע הלילה

פאני‏ (12.2.2008, 9:29)

היי,

בחצי שנה האחרונה אני מריירת כל לילה .

3-4 פעמים בלילה אני מתעוררת ומרגישה רוק על הכרית וזה מציק לי.

מה עליי לעשות ואיך לטפל בתופעה הזאת?

תודה ויום טוב.