פורום הפרעות שינה

ד"ר ניר שלום,

אני יותם, בן 21 מבנימינה.

נתונים פיזים:

משקל: 64 קילוגרמים

גובהה: 186 ס"מ

לעיתים צצה אצלי ה'תופעה' שאינני מסוגל להקיץ מהשינה.

אם ישנו שעון מעורר - אני פשוט סוגר אותו וחוזר לישון. לאחר מכן כשאני קם, אני אפילו לא זוכר שביצעתי את הפעולה.

אני עובד בעיקר בלילה (עד 2-3AM) ב4AM אני כבר בדר"כ ישן. הסיכויים שאצליח לקום ב12 הם ממש נמוכים.

לאחר שאני כבר קם לא לוקח לי יותר זמן מהאדם הממוצע להתאפס.

לעומת זאת, במהלך שירותי הצבאי, לא היתה לי בעיה כזאת - רחוק מכך, לא הזדקקתי לשעון מעורר כלל.

מה הבעיה?

הרי עד לפני שנה קמתי גם לאחר 5 שעות שינה.

תודה.