פורום הפרעות שינה - ראש הפורום

שינה או לא?

רינה‏ (29.2.2008, 20:16)

בזמן האחרון קורה לי משהו מוזר אני יכולה לקום בבוקר וקשה לי לומר בוודאות אם ממש ישנתי או לא... מה זה אומר? האם זה אומר שהייתי ערה או שישנתי אבל לא עמוק וטוב?

אשמח לקבל עצות איך לשנות את המצב, כי הוא לא נעים במיוחד.

נ.ב- לפעמיים קורה לי שאני לא נרדמת בכלל, נדיר בשבועות האחרונים שאני ישנה ממש טוב.