שלום ,בתקופה הקרובה אני הולך להיות ברמן (בשעות הלילה) מתחיל כמעט בחצות ומסיים בבוקר,מה הנזק לתווח ארוך בשינה (8 שעות רצוף) בצהורים/בוקר?אם זה נמשך למשך מספר חודשים טובים,זה יכול להיות מזיק לגוף בצורה כלשהי?
תודה.