פורום הפרעות שינה

שלום שמי ולנטינה.

זה ישמע קצת נדוש אבל מאז שאני בקשר עם איזה בחור אני לא מצליחה להירדם.

בהתחלה זה היה שלוש שבועות רצוף וזה מאוד הפריע לי בחיי היום יום.

לאחר התייעצות עם רופאה נתתי לזה קצת זמן וזה עבר... והינה אני כאן שוב יום שני ברצף לא מצליחה להירדם, אני לא יודעת מה לעשות אני לא רוצה שזה יהפוך לאיזו מן שגרה כי זה חזר שוב....

מה לעשות?