לאני שלום,
אני סבור שניתן להמשיך כעת עדיין במטרנה סנסיטיב למשך עוד כ-3 חודשים, עד אשרתעלההיטב על עקומות המשקל. לגבי מוצקים, זה מאד יחידני (אינדיווידואלי) וניתן לנסות.