פורום ליווי התפתחותי לתינוקות

על המרפקים ולהרים ראש.
אני מציעה לתרגל ואז לשתף איך מתקדם.תהליך שיפור השכיבה על הבטן הנו הדרגתי ואשמח לכוון אותך לתרגילים המשכיים בהתאם להתקדמות.
יכולת השכיבה על הבטן של בנך תשתפר יחד עם יצירת תנועתיות יותר טובה בגב לכפיפה, ואז הידיים יהיו קדימה ולא לצידי הגוף
תרגילים:
1.על הגב לקרב רגליים לכוון הפנים וחזרה מספר פעמים
2.לקרב רגליים לכוון הפנים תוך כדי הרמת האגן והתעגלות הגב
3.לאחוז מירכיים ולהרים מעט את האגן ולהוריד. לעשות כך תוך הקפצות האגן הרצף.
4. להחזיק שתי ידיים ושתי רגליים ולהניע מעט מצד לצד ,לוודא שהגב מתעגל כשמגיעה לצד, שתי הידים באות לקו האמצע.
5.על הידיים בתנוחת ערסול
6.על הגב להחזיק את הרגליים ובהדרגה לגלגל אל הבטן ולהגיע אל הישענות על המרפקים. לחזור על כך מספר פעמים

בענין ההתהפכות אנו מצפים לכך בתקופה של גיל 4-6 חד ' התרגילים שנתתי לך יעזרו גם לכך

בהצלחה ושתפי אותי איך הולך