פורומים חדשים
כלים שימושיים
ישיבה
גלית בר-יוסף (17.3.2007, 21:46)שלום חגית,
ילדים רבים אשר זחלו זחילת גחון, אבל נושא ההצלבות והעברות המשקל לצדדים אינם מפותחות דיה או שהידיים חלשות מדי, אינם מצליחים להתקדם בזחילה על שש. חסר לי קצת פרטים כיצד זוחלת גחון? האם משתמשת ודוחפת ברגליים? האם יש העברות משקל בין הצדדים בזמן הזחילה?
בינתיים אני מציעה לך מספר תרגילים:
1) על הגחון לתרגל מספר רב של פעמים סיבוב סביב ציר לשני הכוונים.
2) יש להרבות בחוויות שיחזקו את מערכת שווי המשקל, ללא מערכת שווי משקל מפותחת בניתוק הרצפה לשש, ישיבה והליכה יהיה לו קשה.
3) על הכדור על הבטן – על כדור פיז'יו להשכיב על הבטן ולהגיש צעצוע מקדימה על הרצפה. תפיסת צעצוע מהרצפה – פועל על הזקיפה של הגב.
4) מעבר מעמידת ברכיים לעמידת 6 + רוקינג תוך הפעלת רפלקס הבלימה – מטרת התרגיל לגרום להישען על הידיים ולחזק אותם ולעורר את רפלקס הבלימה. הורה עומד על הברכיים ומעמיד את הילד בין הרגליים שלו גם על הברכיים, ומבצעים נפילות קטנות לכיוון הרצפה בהפתעה + המילה "בומפס". באופן טבעי הילד אמור להושיט ידיים ולבלום את הנפילה – רפלקס הבלימה. ברגע שעומד בעמידת 6, מניעים מהאגן ניעות קדימה ואחורה – רוקינג ומשאירים קצת זמן בעמידת 6.
5) ישיבת סיכול על הכדור – להושיב בסיכול (שתי הרגליים פונות לאותו כיוון), לאחוז באגן ולהניע באיטיות לכל הכיוונים – גורם לביצוע איזונים ע"י בית החזה והפעלת מערכת שיווי המשקל.
6) מעבר מעל מכשולים – כמה שיותר לגרום לו לעבור מעל מכשולים – הרגליים שלך, כריות, שמיכות מגולגלות... מעבר מעל מכשולים מחזק את הידיים, חגורת הכתפיים, ביצוע הצלבות ומאלץ אותו לעבור לזחילה על 6.
בינתיים אני מציעה לך מספר תרגילים:
1) על הגחון לתרגל מספר רב של פעמים סיבוב סביב ציר לשני הכוונים.
2) יש להרבות בחוויות שיחזקו את מערכת שווי המשקל, ללא מערכת שווי משקל מפותחת בניתוק הרצפה לשש, ישיבה והליכה יהיה לו קשה.
3) על הכדור על הבטן – על כדור פיז'יו להשכיב על הבטן ולהגיש צעצוע מקדימה על הרצפה. תפיסת צעצוע מהרצפה – פועל על הזקיפה של הגב.
4) מעבר מעמידת ברכיים לעמידת 6 + רוקינג תוך הפעלת רפלקס הבלימה – מטרת התרגיל לגרום להישען על הידיים ולחזק אותם ולעורר את רפלקס הבלימה. הורה עומד על הברכיים ומעמיד את הילד בין הרגליים שלו גם על הברכיים, ומבצעים נפילות קטנות לכיוון הרצפה בהפתעה + המילה "בומפס". באופן טבעי הילד אמור להושיט ידיים ולבלום את הנפילה – רפלקס הבלימה. ברגע שעומד בעמידת 6, מניעים מהאגן ניעות קדימה ואחורה – רוקינג ומשאירים קצת זמן בעמידת 6.
5) ישיבת סיכול על הכדור – להושיב בסיכול (שתי הרגליים פונות לאותו כיוון), לאחוז באגן ולהניע באיטיות לכל הכיוונים – גורם לביצוע איזונים ע"י בית החזה והפעלת מערכת שיווי המשקל.
6) מעבר מעל מכשולים – כמה שיותר לגרום לו לעבור מעל מכשולים – הרגליים שלך, כריות, שמיכות מגולגלות... מעבר מעל מכשולים מחזק את הידיים, חגורת הכתפיים, ביצוע הצלבות ומאלץ אותו לעבור לזחילה על 6.
השלב הנכון שבו תינוק ילמד להתיישב הוא משהייה על שש או ישיבה דרך הצד שלו. משהייה על שש תינוק צריך להעביר משקל אחורה לכוון הרגליים, להסיט את האגן הצידה ולהניח את הטוסיק. זו ישיבה משוכלת שממנה עובר גם לישיבה רגילה וחוזר חלילה.
בברכה,
גלית בר-יוסף
"צעד ראשון" - המרכז לליווי התפתחותי לתינוקות
"צעד ראשון" - המרכז לליווי התפתחותי לתינוקות
