פורומים חדשים
כלים שימושיים
המשך שאלה - הירדמות לבד
הדר קמפינסקי (14.3.2007, 14:19)הי שיר
קודם כל לא כלכך מהר גורמים נזק...
נסי את שיטת "הרם הורד" לשים במיטה כאשר מאד עייף וכל פעם שבוכה להרים להרגיע ולהחזיר למיטה (כמובן מבלי לצאת מהחדר) עד שירדם.
בהצלחה
