פורום פסיכולוגיה - פעוטות

שלום דלית,

ראשית, טוב שהפחתתם את כמות הממתקים- זה יותר בריא וכך גם שילוב הפעילות הגופנית. לגבי העיסוק באוכל, נראה שהוא כל הזמן פוחד שלא יהיה. צריך להתחיל להחזיר לו את התחושה של רעב ושובע. אוכלים אם רעבים. אפשר גם לאמר שלא בריא לאכול הרבה מחלק מהדברים ושאם יהיה רעב יקבל עוד סלט, או יאכל תפוח וכו'.. הקניית הרגלי אכילה נכונים מגיל צעיר היא דבר טוב. חשוב לדבר על בריאות ולא על משקל.