פורום פסיכולוגיה - מתבגרים

שלום אלונה

נראה לי שאת בתקופה בחיים בה כל מיני דברים יכולים להטריד ולהשפיע על מצב הרוח. מה בדיוק מטריד אותך ומדוע נהיה לך כ"כ קשה אני כמובן לא יכול לדעת.אני יכול לומר באופן כללי שבגיל הזה רבים חווים שינויים קיצוניים במצב הרוח ומוטרדים מכל מיני נושאים כמו קשרים חברתיים, קשר עם ההורים, נושאים הקשורים לתפיסת הגוף, מיניות, וכמובן שישנן עוד אפשרויות .אני יכול אולי להרגיע אותך בזה שהעדר מצב רוח בגיל הזה הוא שכיח מאוד ושככל הנראה מדובר בתקופה בחיים. אבל, אין סיבה שתסבלי כ"כ את יכולה לקבל עזרה כדי לברר מהם הדברים שמטרידים אותך ספציפית ולהרגיש טוב יותר. אפשר לקבל סיוע במספר דרכים, לבקש הפנייה דרך יועצת ביה"ס, לפנות לטיפול דרך קופת חולים או לפנות באופן פרטי. אולי כדאי שתיידעי את ההורים שאת בתקופה קשה ותבקשי את עזרתם בחיפוש אחר מסגרת טיפולית.

חג שמח.