פורום פסיכולוגיה - מתבגרים

שלום אלון

אנשים רבים מאוד סובלים מדכאון בשלב זה או אחר בחיים, למעשה זוהי אחת הבעיות השכיחות ביותר. לגבי שאלתך, בדומה להרבה בעיות רגשיות ובריאותיות ככל הנראה מדובר בשילוב של אלמנט ביולוגי מסויים ותנאים סביבתיים. כלומר, ישנה איזו רגישות גבוהה יותר מלכתחילה (במקרה הזה לדכאון) וכשהיא פוגשת את התנאים הסביבתיים 'הנכונים' מופיעה הבעיה. בתכלס זה לא אומר הרבה, מכיוון שכמעט מכל בחינה אפשרית גם לגוף וגם לנפש יש תפקיד חשוב וישנה אינטראקציה קבועה ביניהם. כמעט על כל בעיה (אם לא בכולם) אפשר לומר שיש שילוב בין מרכיב גופני לנפשי, ככה זה אצל בני אדם. אנחנו לא יודעים לקבוע במדויק, מה תרומת כ"א מהמרכיבים וזה גם לא תמיד מאוד חשוב. טיפול בדכאון מתייחס ממילא לאספקטים פיסיים ורגשיים בו זמנית. לחוויה רגשית יש רישום במוח ולתופעות גופניות יש ביטוי רגשי. אני מבין שיש לך התמודדות לא קלה עם הדכאון, אני רוצה לחזק את ידיך ואולי גם לעודד אותך בכך שרבים וטובים התמודדו עם הבעיה ויכלו לה, אני מאמין שגם אתה תצליח לשפר משמעותית את איכות חייך ולהנות מהם.