פורום פסיכולוגיה - מתבגרים

שלום ירון

הלוואי והיו לי עצות פשוטות שמעלימות בעיות. אם מדובר במתח זמני, העניין יחלוף מעצמו כשרמת המתח שלך תרד. אם-לא, הרי שצריך לברר טוב יותר את העניין, להבין מה מטריד אותך ואז גם יהיה קל יותר לדעת מה נכון לעשות. אם אתה רואה שהמצב לא משתפר לאורך זמן כדאי שתשקול לבקש עזרה.