פורום פסיכולוגיה - מתבגרים

שוב שלום

אם את מרגישה ששום דבר לא עוזר אולי באמת חזרה לבי"ח עשוייה להיות רעיון טוב. שם תוכלי לקבל טיפול אינטנסיבי יותר. לפעמים כשהמצוקה היא מאוד גדולה, פגישה אחת או שתי פגישות בשבוע זה מרגיש מעט מידי, נשאר יותר מידי זמן בין פגישה לפגישה. בבי"ח יש טיפול לאורך היום ומישהו זמין לשיחה בכל שעה.

אני מקווה שאת משתפת את המטפלת בהרגשתך ובתוכניות שלך, כדאי שהיא תדע איך את מרגישה ומה את חושבת לעשות. אם את מרגישה רע בין הפגישות את תמיד יכולה להתקשר לער"ן בטל' 1201 שם יוכלו להגיש לך עזרה יותר מיידית. הכי חשוב שתקחי נשימה עמוקה ותתאזרי בסבלנות, אני מבין שאת מקבלת טיפול אבל מרגישה שלעת עתה הוא לא עוזר ועדיין מאוד קשה לך. כדאי שתדעי שזה תהליך שדורש זמן ולא תמיד ההרגשה משתפרת מיד, אלא לאחר זמן מה.