פורום פסיכולוגיה - מתבגרים

שלום

קודם כל חשוב להבין למה חשוב לך שההורים לא ידעו שקשה לך בביה"ס ובחברה. אני מבין שלפי מה שהם רואים בבית הם לא כ"כ יכולים להסיק על מה שקורה בכיתה. תפקידם של ההורים לסייע לך, אולי בכ"ז אתה יכול להיעזר גם בהם? אם לא ישירות אז במחשבה על דרכי פעולה אפשריות.

אני יכול להרגיע אותך בכך שזו תקופה כזו בחיים שבה רבים חשים חוסר בטחון מכל מיני סיבות שקשורות לשינויים החברתיים (מעבר בין מסגרות לימודיות), השינויים הגופניים, ההתפתחות המינית וכו'...

פעמים רבות הזמן עושה את שלו והבטחון העצמי משתפר במהלכו. אתה יכול לנסות ולהתמודד עם העניין בכך שתקח חלק בפעילויות חברתיות בזמן הלימודים ואחרי הלימודים. למשל אתה יכול להשתתף בועד הכיתתי/ בית ספרי, חוג דרמה, חוגי ספורט ומוסיקה, תנועת נוער וכו' המבחר והמגוון הוא גדול מאוד, אתה רק צריך להחליט מה מתאים לך יותר. גם אם בתחילה תהיה יותר סגור ומרוחק, פעילויות כאלה מזמינות קירבה דרך העשייה המשותפת ואם יהיה לך יותר נוח להתבטא במקום מסויים, אני חושב שזה גם יקל עליך להתבטא במקומות נוספים.

אם הקושי נמשך הרבה זמן, ואתה לא מצליח לעשות שינוי, אולי בכ"ז שווה לשקול טיפול.