פורום פסיכולוגיה - מתבגרים

שלום אני פעם ראשונה פה ואני לא יודעת למי לפנות יש לי שאלה?

אני לפני כחצי שנה ניסיתי להתאבד ואני בדיכאון אני מנסה לצאת מזה וזה כל פעם רודף אותי עד שהפסיק לי תקופה קצרה פתאום זה שוב חזר לי ולא יוצא לי מהראש איך אני שוכחת מהעבר ומתקדמת קדימה?ועם אתה יכול להציע לי טיפול בלי פסיכלוג תודה מראש