פורום פסיכולוגיה - מתבגרים

שלום איליה

אם תסתכל ברחוב על העוברים ושבים בוודאי תגלה שגם לאנשים שמנמנים ולא רק לרזים יש בני זוג. זה שאתה לא רזה, לא צריך למנוע ממך ליצור קשרים עם בנות. השאלה החשובה היא כיצד אתה מרגיש לגבי הגוף שלך. האם אתה יכול לאהוב את גופך גם אם הוא לא רזה? אם תצליח לאהוב את הגוף שלך (ולמעשה את עצמך) כפי שהוא, תוכל גם לדמיין בקלות רבה יותר כיצד אחרים יכולים לאהוב אותו ומכאן כבר קל יותר ליצור קשר עם בנות. אתה כמובן יכול לעשות כל מיני דברים כדי לשפר את הרגשתך כמו למשל פעילות גופנית. ספורט עוזר להתחבר לגוף ולהרגיש איתו טוב יותר. אך בסופו של דבר השאלה החשובה היא לא מהו משקלך אלא כיצד אתה מרגיש לגבי גופך. אני מקווה שאני מצליח להבהיר לך את כוונתי.