פורום פסיכולוגיה - מתבגרים

שלום אור

עצבנות וחוסר סבלנות, הם חלק ממאפייני גיל ההתבגרות. אבל נראה שאת די סובלת מזה ומרגישה אשמה. טיפול יכול מאוד לעזור, פעמים רבות כאשר נותנים ביטוי מילולי לתחושות ולרגשות, הכעס פוחת במידה רבה. יעזור לך לברר על מה את כ"כ כועסת ולזהות מתי את מאבדת שליטה על עצמך. את יכולה לפנות לטיפול בכל מיני מסגרות, אם לטיפול באופן פרטי, דרך קופ"ח, לגשת לשיחות עם יועצת ביה"ס (עם תחילת השנה), קבוצה טיפולית של בני נוער וכו'. כל מסגרת שתאפשר לך לדבר את מה שאת מרגישה, לדעתי תעזור לך.